Våra senaste 
12 goda skäl att börja löpträna, tipsar iform om.
Vad sägs om:
1. Starkare immunförsvar
2. Bättre humör
3. Sova bättre
4. Lägre stressnivå
5. En kick för sexlivet
6. Ny luft i lungorna
7. Högre energinivå
8. Kreativ på jobbet
9. Förbränner fett
10. Starkare hjärta
11. Bättre balans
12. Starkare leder och muskler
//Elisabeth Stjernstoft – //Elisabeth Stjernstoft
4 Svar till “12 goda skäl att börja löpträna”
Kommentera inlägget
Artikelkommentatorerna ansvarar själva för sina inlägg.
Skippa monotonin börja med orientering och crossfit + yoga och ett crawl-pass då och då ska du se, sen är det inte förbjudet att ha skoj när man rör på sig, salsa, tango t.ex
Det lät verkligen roligt, Göran eller kanske inte.
Löpning är enkelt, genialt och lika monotont som ex. orientering eller crossfit.
Det är förmodligen inte ovanstående lista som gör att löpare håller igång. För flertalet punkter kan uppnås med annan träning. Just friheten med löpning: att kunna sticka utanför dörren är ett övervägande skäl för många. Som ju självklart kan kombineras med löpning i grupp o klubb, och andra träningsformer!!
@Göran – orientering låter roligt och spännande. Hur kommer man igång med det?